При посадке в автобус в Горном парке Рускеала сотрудник парка выдаёт специальные браслеты-билеты, по которым вечером можно бесплатно вернуться на станцию Маткаселькя. Если браслета нет, то трансфер обойдется в 150 рублей. Также можно посетить Рускеальские водопады и пройти по экотропе 'Сто шагов по карельской тайге'. В содружестве с Русским географическим обществом начинается программа познавательных туров для студентов и школьников.

Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. В статье описаны 8 упражнений, которые можно выполнять для укрепления мышц шеи и предотвращения остеохондроза.

Стратегия жизни - жить для себя - приведет к тому, что ты станешь профессионалом высокого класса, будешь заботиться о своих партнерах по работе. Живи для себя, чтобы быть полезным другим. В статье приведен пример, как действовать в своих интересах и одновременно быть полезным для других.

Стремление привить любовь к животным может привести к тому, что человек теряет навыки общения с людьми и остается одиноким. Общение с животными не заменит общения с людьми, что в конечном итоге может привести к порочному кругу. Любовь к животным не решит проблемы человека, а может только временно скрыть их.

Статья о том, как эмоции влияют на наше здоровье и психическое состояние. Описывается важность эмоций и их влияние на организм, а также последствия от их отсутствия. Рассказывается о том, что эмоции меняют человека как внешне, так и внутренне, и что организм должен получать их в достаточном количестве, как и пищу.

Избавление от многих заболеваний возможно при очистке кишечника от слизи, каловых камней, паразитов. Применение специальной муки из семян льна внутрь позволяет провести очистку кишечника без нарушения микрофлоры и дополнительных затрат.

Автор книги 'Йога для худеющих' Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. В статье представлены описания и картинки для каждой позы, а также рекомендации по количеству повторений и времени удержания. Комплексы упражнений подходят как для начинающих, так и для продвинутых практиков йоги.